ホームケアで薄毛を治そう

おすすめの薄毛治療法はホームケアでしょ!

薄毛の改善方法って結構色々あるんですよね。

だから、どの方法で薄毛を改善しようか迷ってる人って結構いると思うんですよ。

そんな人に私がおすすめしたいのは「ホームケア」です。

「ホームケアってなに?」

って思う人もこのブログ読者の中にはいると思うから薄毛ホームケアとはなにかを紹介しますね。

薄毛のホームケアの内容

  • 育毛剤
  • 育毛シャンプー
  • 頭皮マッサージ
  • 生活習慣の改善
育毛剤
絶対に口コミ評価と実績を参考にして購入した方が良いです。

以前までは育毛効果が眉唾ものっていう育毛剤ばっかりでしたけど、ここ数年の間に出た育毛剤は本当に発毛・育毛効果があります!

それに女性の弱い頭皮を傷めないのもポイントが高いです。

育毛シャンプー
これも口コミ評価と実績を参考にして購入した方が良いですね。

育毛剤と比べると少し効果が弱いかもしれませんが、使う時に髪と頭皮を揉みこむことになるのでヘッドスパしながらの育毛って感じです。

ただし、正しいシャンプー方法を知らないと育毛・発毛効果を実感しにくいので注意!

頭皮マッサージ
美容サロンで受けることができるような頭皮マッサージを家で実践しようってことです。

最近だと分かりやすく頭皮マッサージを説明したDVDとか本もありますし、それらを使ったら効率が良くなりますね。

頭皮の血行を良くすることと緊張をほぐすことが目的なのでやり過ぎには注意ですよ。

生活習慣の改善
これは薄毛のホームケアで一番大事です。

なぜなら薄毛の原因って言われてる栄養不足とか偏食、睡眠不足のようなのを改善できますし、なにより育毛剤とか育毛シャンプーではフォローできないストレスケアまでもできちゃいますからね。

ストレスと抜け毛は大きく関係してるのでストレスケアは大事です。

薄毛のホームケアは大体こんな感じですね。

「あれ? 育毛治療薬とかはここに入らないの?」

って思った人もいるかもしれませんが、育毛治療薬を使うのは薄毛のホームケアとはちょっと違うんですよね。

その理由を説明します。

なんで女性ならホームケア?

薄毛の改善法でホームケアを選ぶメリットを紹介しますね。

どれも女性なら嬉しいことなんじゃないかなって私は思うことですよ。

  • お金が安い!
  • 薄毛で悩んでることを誰にも知られない!
  • 頭皮とか髪の毛を傷めない
  • 髪の毛のツヤ・コシ・ハリも取り戻せる

薄毛のホームケアのメリットは大体こんな感じです。

ナチュラル寄りの薄毛改善法ってイメージで大丈夫かと。

20代や30代で薄毛になっちゃうとどうしていいか分からないし、それほどお金を持ってないってことが多いかと思います(実際私はそうでしたね)

そういう人だからこそホームケアって向いてると思うんですよ。

で、なんで治療薬がホームケアに向いていないか。

治療薬だってプライバシーの保護はできるのになんでおすすめできないのか。

その理由は簡単です。

治療薬はお金はあまり安くないし、副作用の可能性だってあります。

だからあまりおすすめできないのです。

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